Esta receita é excelente para derreter a gordura a mais.
É composta por:
O hibisco auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos.
Ela ainda é muito rica em flavonoides, uma poderosa substância antioxidante que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.
A canela é uma planta medicinal com muitas virtudes.
O gengibre é um potente termogénico, isto é, acelera o metabolismo.
Ingredientes:
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2 colheres (chá) de hibisco (vende-se nas lojas de produtos naturais)
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1 unidade de canela em pau (tamanho de um dedo indicador)
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1 colher (chá) de gengibre ralado
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1 chávena (chá) de água filtrada
Modo de Preparação:
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Ferve a água com um pedaço de canela.
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Quando atingir o ponto de fervura, adiciona os outros ingredientes, espera um pouco, desliga o fogão e tapa a panela.
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Espera até ficar frio e depois bebe.
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O melhor horário para o consumo é de manhã e em jejum.
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Basta um copo por dia.
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Bebe por 30 dias e, se quiseres prolongar o consumo, faz uma pausa de sete dias.
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Importante: este chá tem forte acção termogénica.
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