Esta erva que muita gente ignora é grande aliada para as mulheres! Quem tomou só tem bem a dizer dela.
Este chá é um forte aliado para quem quer emagrecer.
O que é que esse chá tem de especial?
Ele é feito com um ingrediente muito especial: a folha de amora.
A folha de amora contribui para a perda de peso devido à presença de leveduras que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino.
E o bom é que este chá é delicioso, não vai fazer caretas ao tomá-lo.
O chá de amora também é rico em vitamina C, que combate males como diabetes e colesterol alto.
Além disso, é um poderoso antioxidante, contribuindo para a beleza da pele e do cabelo.
Muitos atriburem a este chá a propriedade de interromper a queda de cabelos e evitar a calvície.
E ele também é otimo para amenizar os sintomas da menopausa, como os calorões que incomodam tanto.
Aqui está um resumo do que o chá de amora pode fazer por nós:
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Combate o diabetes
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Previne e combate a obesidade
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Normaliza a pressão arterial
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Melhora as taxas de colesterol
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Melhora o funcionamento do fígado e dos rins
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Previne contra o cancro
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Combate a prisão de ventre
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Regula o sistema endócrino
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Tem efeito bactericida e anti-inflamatório
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Previne a osteoporose
Como preparar o chá de amora:
Ingredientes
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1 litro de água
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3 folhas frescas picadas de amora
Modo de preparação
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Ferva a água.
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Assim que ferver, acrescente as folhas de amora, desligue o fogo e tape a panela.
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O indicado é beber quatro chávenas (xícaras) por dia, nos intervalos das refeições.
Há relatos na internet de pessoas a dizer que perderam até 1,5kg por semana tomando chá de folhas de amora combinado com dieta (nada tão intenso) e actividade física moderada.
Por que não experimentar?
Ah, mais uma informação: pode fazer este chá com folhas de qualquer tipo de amora.
Se não encontrar a folha fresca, pode fazer com a seca, vendida em lojas de produtos naturais.
Neste caso, vai usar 1 colher (sopa) cheia para 1 litro de água.
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