Todos nós já vimos várias versões de mousses de chocolate saudáveis mas ainda não experimentámos todas.
Está na hora de experimentar esta receita é muito simples e não precisa de ir ao lume.
É uma sobremesa que se faz em 5 minutos e depois é só levar ao frio e juntar-lhe alguma fruta, se gostarem.
Nós juntamos morangos e coco ralado.
E fizemos uma pequena alteração à receita original: quando provei apenas com os 3 ingredientes indicados, achei o sabor demasiado doce, por isso juntei um iogurte natural. Ficou ainda mais cremosa e menos enjoativo, mas acredito que os mais gulosos prefiram sem o iogurte e com bastante mel 😉
De uma forma ou de outra, experimentem e digam-nos se gostaram.
Ingredientes para 4 pessoas:
-
2 abacates maduros
-
4 colheres de sopa de chocolate em pó de boa qualidade
-
4 colheres de sopa de mel
-
1 iogurte natural, magro e sem açúcar
-
Fruta a gosto para decorar
Preparação:
Coloque a polpa de abacate, o chocolate, o mel e o iogurte num copo misturador e triture tudo com a varinha mágica até obter uma consistência de mousse. Leve ao frio até estar bem fresco. Antes de servir, decore com fruta a gosto.
Bom apetite! Comam bem e de forma saudável!
Partilha com as tuas amigas:
PUB