Estás farta dos teus pneuzinhos que tanto te incomodam? Hoje trouxe a solução!
Neste vídeo mostramos exercícios que se concentram no abdómen e que vai fazer você gastar dez minutos ao menos duas ou três vezes por semana e com uma dieta sem doces e com muitas verduras dá um resultado excelente!
Obs.: não é necessário fazer os exercícios até sentir dor. Eles devem ser feitos lentamente e seguindo a posição correta.
Partilha com as tuas amigas:
PUB
Outras Dicas:
Não vais acreditar no que o tomate pode fazer à tua pele! É incrível!
Bomba termogénica! Acelera o metabolismo e derrete o excesso de gordura na barriga em 30 dias!
Os fantásticos benefícios de consumir mel com canela!
Já ouviste falar do chá das bruxas? Os seus benefícios são incríveis! Aprende a fazer!