7 sinais que mostram como está a tua saúde! Importante para todas as mulheres!

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Todas as mulher devem tomar as medidas necessárias para manter a saúde íntima saudável.

O que isso quer dizer? Que a zona íntima das mulheres precisa de ser ácida e ter quantidades elevadas de bactérias úteis para manter o nível do pH normal e combater as infecções.

Além disso, é normal que ela tenha pequenas secreções de descarga.

No entanto, quando há algum problema de saúde, esse frágil órgão emite alguns sinais, como:

  • Queimação e comichão, tanto na parte interna quanto na vulva

  • Muita secreção

  •  Membrana mucosa fica dorida

  • Surgimento de lesões

  • Mau cheiro

  • Sangramento principalmente após as relações

  • Sequidão na zona íntima

Se tem um ou mais desses sinais, fique atenta e converse com o seu médico.

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Além disso, há medidas preventivas que irei apresentar:

  • Tente manter o equilíbrio do pH sem usar banhos.

O banho é muito prejudicial para a zona íntima. O que acontece é a alteração do pH da vagina. Ela fica menos ácida, tornando-a vulnerável a infecções. Para que não se perca, os níveis de pH normais são entre 3,8 e 4,5. Se a você sentir odor forte, consulte um médico porque o banho vai apenas servir para disfarçar o cheiro, mas não vai resolver o problema.

  • Fique longe de fast-food.

Cuidado! Não só o fast-food, mas o açúcar, carboidratos e refrigerantes podem causar infecções. Procure alimentar-se com alimentos saudáveis e nutritivos. Isso não vai ajudar apenas a manter a vagina saudável, mas também contribuir para a saúde de todo o corpo.

Para combater infecções fúngicas, pode consumir iogurte, kefir e sumo de cranberry.

  • Relações seguras.

Muitas doenças são resultado de relações não protegidas. Algumas, infelizmente, são incuráveis. Por isso, todo cuidado é pouco.

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