Arquivo de Tags: correr

Jan 26

Este exercício queima mais calorias que correr! Experimenta já e surpreende-te!

Encontramos a atividade física ideal para ti, que pode ser feita em qualquer lugar. Apenas um único exercício irá trazer inúmeros benefícios.

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Jan 02

Este exercício queima 6 vezes mais calorias do que a corrida! E de certeza que nem imaginas qual é!

Esta nova técnica de corrida e emagrecimento tem estado a fazer milagres entre varias pessoas.

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Dez 10

O Top 10 de exercícios que queimam mais calorias

Quando falamos em perder calorias rapidamente, a primeira coisa de que nos lembramos são uma série de exercícios que alguém nos referiu ou que já experimentámos na primeira pessoa. No entanto, não é fácil definir exatamente quantas calorias podemos perder com cada um e quais são os mais indicados para nós. Nós facilitamos-lhe o trabalho! …

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Ago 16

4 Formas de perder peso de manhã! Vais ver resultados rapidamente!

Conhece quatro formas para conseguires atingir esse objectivo de perder peso, aos poucos e diariamente. Vale a pena começar a pôr em prática. Não custa nada! Todos nós sabemos que não é nada fácil perder peso! Além de sacrifícios árduos, perder os quilos a mais requer, antes de qualquer coisa, uma mudança de hábitos com …

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Jun 08

9 Exercícios mais eficazes que a corrida! Emagrecer vai ser tão fácil

Queres emagrecer mas não és uma pessoa que gosta muito de correr? Apresentamos aqui uma solução, para perderes peso sem teres a necessidade de correr. O jornal El País compilou nove exercícios mais eficazes que a corrida, recorrendo a estudos feitos por várias universidades americanas.

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