Arquivo de Tags: viva melhor

Jan 02

Este treino de 5 minutos vai fazer milagres se quiseres perder gordura! Só é preciso 5 minutos do teu dia!

Se fizeres este treino diariamente durante 5 minutos és  capaz de eliminar até 5 quilos  num mês. Parece milagre? Mas tem uma explicação: é que quando a intensidade máxima é atingida, o metabolismo funciona durante o dia todo, mesmo quando se está em repouso. Mas para dar resultado é preciso manteres um ritmo intenso durante todo …

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Out 29

Estes são os sinais de cancro da mama que não deves ignorar! Tens de os conhecer!

Em Portugal, o cancro de mama é uma das principais causas de morte entre as mulheres. E é por isso que as mulheres precisam observar os seios frequentemente. E, em caso de alterações, é preciso investigar e marcar uma consulta com o médico imediatamente. Se detectares algumas das alterações citadas aqui, marca uma consulta com o …

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Out 24

Bastam três minutos deste exercício para eliminares as rugas e marcas de expressão! E o melhor? Não precisas de gastar nada!

A exposição exagerada ao sol, a alimentação equivocada, a poluição, o stress, o uso de produtos químicos, tudo isso contribui para o desgaste e a perda da beleza da pele. É impossível deter o envelhecimento.Mas é possível envelhecer com saúde e com beleza.

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