O sono e as cólicas do bebé estão entre os sintomas que mais preocupam os pais, especialmente os que são pais pela primeira vez, que a cada choro tentam identificar o motivo daquelas lágrimas.
Se já tentou de tudo e mesmo assim, aquele chorinho não pára, talvez seja hora de experimentar algumas massagens, entre elas a shantala.
O método milenar promete acalmar o bebé, proporcionando conforto e bem-estar, estimulando a libertação de hormonas que ajudam a relaxar, mas especialmente para melhorar a relação entre a mamã e o bebé, e isso sim é que o deixará mais calmo e tranquilo, segundo a psicomotrista Carmem Costa.
As técnicas da shantala podem ser usadas nos recém-nascidos, mas também nas crianças maiores.
É recomendável que os pequenos recebam a massagem no intervalo da amamentação, para que não se engasguem ou tenham refluxo.
Formas de aplicar Shantala
-
Para relaxar
Se aplicada antes do bebé dormir, a massagem o deixará ainda mais relaxado para que tenha uma ótima noite de sono. Pode-se usar óleos mais leves e calmantes, como lavanda e camomila, assim como movimentos leves por todo o corpo do bebé.
-
Prisão de ventre
Como ainda estão a formar e desenvolver o intestino, muitos bebés têm prisão de ventre e não conseguem fazer cócó. Deite o bebé de cabeça para cima numa superfície confortável. Levante as perninhas, dobrando-as com direção ao abdómen, fazendo uma espécie de ginástica, pressionando o intestino, que eliminará os gases, aliviando a dor.
-
Cólicas
As tão temíveis cólicas dos bebés deixam-nos desesperadas. Ou melhor, deixavam. O incómodo agora pode ser aliviado com a shantala. Apoie o bebé num dos seus braços, apoiando as costas e os troncos, com a cabeça para cima. Desta forma, massage a barriguinha com movimentos circulares, até que ele se sinta mais aliviado e a dorzinha passe.
Partilha com as tuas amigas:
PUB