6 Alimentos que estão a destruir a tua tiroide! É importante que os conheças antes que seja tarde demais!

Quem tem algum distúrbio na tiroide deve identificar o problema o mais rápido possível. Além disso, o tratamento adequado é a chave para a cura.

No entanto, não adianta muito se você não cuidar da sua dieta. É bom saber, por exemplo,  que há alimentos que devem ser evitados.

Vê os seis alimentos proibidos para quem tem problemas de  saúde relacionados com a  tiroide.

alimentos_que_destroem_a_tireoide

1. Açúcar

  •  Se o açúcar é refinado, isso prejudica ainda mais os níveis de glicose no sangue.

  • Se  queres evitar uma doença auto-imune na tiroide, tens que reduzir no açúcar ou até mesmo cortar por mais que custe.

 2. Café

  •  Se o café é consumido em grandes quantidades, o que acontece é que o excesso de café compromete o bom funcionamento da glândula adrenal.

3.  Alimentos fritos

  • Além de agir diretamente sobre nosso corpo, alimentos fritos influenciam negativamente nos medicamentos e na tiroide.

4.  Glúten

  •  Ele é um grande ameaçador para a saúde da tiroide, graças a uma proteína chamada gliadina.

5.  Soja

6.  Vegetais crucíferos

  • Sabemos que a  couve, couve-flor, repolho e brócolos são super benéficos à saúde, mas quando se trata de uma doença na tiroide, é melhor evitar.

  • Eles só te vão fazer mal se a tua dieta não for bem equilibrada.

Partilha com as tuas amigas:

Comentários: