7 Alimentos para combater o envelhecimento!

A velhice é coisa que ninguém pode fugir, no entanto há pessoas que envelhecem mais rápido que outras. Isso tem a ver com os genes e com o equilíbrio alimentar de cada pessoa ao longo da sua vida.

Esta é uma lista bastante interessante de alimentos que não se devem poupar a comer, para que vos ajudem a envelhecer o mais devagar possível e para que vivam por muitos e bons anos.

  • Ovos

  • Espinafres

  • Brócolos

  • Amoras

  • Alho

  • Chá verde

  • Peixe

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