A zona abdominal é uma das partes do nosso corpo que acumula mais gordura. Ela perde a sua forma rapidamente, quando nos descuidamos na nossa alimentação ou pioramos o estilo de vida.
Por essa razão é necessário adotar um estilo de vida saudável, mas para ter uma barriguinha bonita e afinada, é também muito importante fazer exercício físico regularmente.
Neste vídeo vai aprender a fazer vários exercícios que são a melhor maneira de moldar e tonificar o corpo queimando as gorduras indesejadas!
Assista ao vídeo, faça os exercícios e depois fale-nos dos resultados! E não se esqueça de partilhar este vídeo com as suas amigas!
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