Aprende estes truques geniais para venceres positivamente o stress!

Imagina que vais chegar atrasada ao trabalho. Automaticamente, pensas que estas tramado, que vais ser demitido, que não terás aumento. Isso é normal. Em geral, uma situação de stress sempre vem acompanhada de pensamentos negativos difíceis de controlar.

Hoje, convidamos-te a refletir um pouco sobre algumas situações muito comuns e como elas seriam se fossem acompanhadas de pensamentos positivos. Afinal, pode até parecer clichê, mas quando nos propomos de verdade a enfrentar os momentos ruins de cabeça erguida e coração tranquilo, tudo se resolve mais rápido.