Uma das coisas que nos dá mais elegância é sabermos andar de saltos altos e inspirarmos confiança enquanto “desfilamos”!
Mas caminhar como uma modelo de salto alto não é nada fácil, por isso hoje vou mostrar várias dicas para te sentires segura e elegante a andar de salto alto!
Dê passos pequenos
Para ganhar um ar mais sofisticado, dê passos pequenos e lentos, sem dobrar os joelhos mais do que o normal. Se tentar andar com passos mais largos usando saltos, como fazemos quando usamos um calçado mais confortável, seu caminhar não ficará natural. Então, escolheu ficar mais alta, aceite que não poderá ter muita pressa.
Ande do salto à ponta
Para um caminhar natural, é preciso evitar pisar com toda a sola do pé de uma vez, e sim pisar primeiro com o salto. Depois, com cuidado, posicionar a ponta do pé no solo. Quando o peso do seu corpo estiver na planta do pé, logo abaixo dos dedos, jogue seu peso para a frente, como se andasse na ponta dos pés, dando o passo seguinte.
Mantenha as costas rectas
É até difícil imaginar alguém mantendo uma bela silhueta sem ter a postura correta. Para isso, jogue ligeiramente os ombros para trás, mantendo o queixo paralelo ao solo. Assim, os músculos do abdómen ficarão contraídos, ’empurrando’ o estômago para dentro e garantindo uma boa postura.
Caminhe por uma linha imaginária
Para caminhar como uma modelo de passarela, deve imaginar que há, diante de si, uma linha, e andar sobre ela. Coloque um pé na frente do outro, apontando para a frente. Assim, o quadril irá balançar suavemente. Treine. Afinal, a prática leva à perfeição. E, claro, à elegância!
Prepare-se para sair de casa
Se for convidada para um evento importante (um casamento, por exemplo), faça algumas coisas antecipadamente para ficar linda na festa:
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Treine o seu caminhar. Tanto para acostumar o pé e impedir que a noite vire uma aventura dorida, como para deixar a sola do sapato menos escorregadia.
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Amacie os seus sapatos. Afinal, sapatos novos + a noite toda de salto alto = pesadelo. Há várias maneiras de deixar o sapato mais flexível: calce meias grossas, depois os sapatos e caminhe pela casa por uns 10 minutos.
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Domine as escadas: ao descer, pise com todo o pé. Ao subir, só com as pontas.
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Use palmilhas confortáveis. Se, após experimentar os sapatos, perceber que as palmilhas originais não são tão cómodas, não economize em tempo nem em dinheiro e compre palmilhas boas. Assim, mantém a saúde dos seus pés e seu sapato será útil por muito mais tempo.
Aprenda a parar de pé nos saltos
Não apenas o caminhar é importante, mas é necessário também saber ficar de pé, parada, na postura correta. Para isso, mantenha o salto de um dos pés tocando a metade do outro, criando um pequeno ângulo. Apoie o corpo nos dedos do pé que estiver atrás e, caso sinta cansaço, alterne as posições dos pés.
Dê um descanso aos seus pés
Para conseguir manter-se no salto por mais tempo, tente descansar os pés de vez em quando. Mas não tire os sapatos, pois pés cansados incham rapidamente, e é possível que seja muito doloroso calçá-los de novo.
Não abuse do salto alto
No dia a dia, alterne a altura dos saltos que usa, dando sempre preferência a calçados confortáveis. Usar sempre salto agulha pode ser prejudicial à saúde.
Escolha o calçado correcto
Se passou a vida inteira usando ténis, não faça a loucura de sair comprando saltos de 10 centímetros. Comece com um sapato de salto grosso, mais resistente e não tão alto: entre 5 e 7 centímetros. Considere as sandálias com tiras amarradas ao redor do tornozelo. Elas são mais confortáveis, evitam que o pé escorregue e tornam mais fácil a tarefa de manter o equilíbrio.
Escolha o tamanho adequado
Não há nada que se possa fazer para caminhar com elegância quando o sapato é pequeno demais para seu pé. Nunca compre sapatos que pareçam desconfortáveis, ainda que pouco. Se tiver que escolher entre um sapato espaçoso e outro apertado, escolha o que fica mais folgado, pois pode colocar nele outra palmilha, deixando-o mais ajustado. Por outro lado, não é possível fazer nada para recuperar sapatos pequenos demais.
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