Às vezes, a gordura na barriga não tem a ver com falta de exercícios ou com uma alimentação saudável. Fazemos de tudo e não conseguimos perder os “pneuzinhos”. E o pior, a incómoda sensação de inchaço está lá presente.
Nesses casos, uma ajuda da natureza pode ajudar-nos. Como?
Há uma receita muito económica, prática e totalmente natural que vai ajudar a perder peso e eliminar as gorduras.
É uma potente bebida feita com especiarias como açafrão-da-terra (cúrcuma) e pimenta-caiena.
Ela é um forte termogénico. E acelera até o mais lento dos metabolismos. Combine-a com exercícios físicos e você terá ótimos resultados
Veja como prepará-la:
Ingredientes
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1 colher e meia (sopa) de açafrão/cúrcuma em pó
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Meia colher (chá) de pimenta-caiena
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1 e meia colher (sopa) de gengibre fresco ralado.
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1 limão inteiro cortado em fatias
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1 litro de água
Modo de preparação
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Coloque a água num recipiente e leve ao fogo.
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Rale o gengibre e adicione à água.
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Quando a água ferver, retire do fogo e deixe descansar por cinco minutos.
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Por fim, adicione o restante dos ingredientes, misture bem, aguarde alguns minutos e pode iniciar o consumo.
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É importante que mantenha esta bebida num recipiente de vidro com tampa, conservando-a no frigorífico.
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Ao servir, pode adicionar algumas folhas de hortelã para deixá-la mais refrescante.
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Ou pode aquecer rapidamente o copo e consumi-la morna como chá.
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Deve beber todo o líquido no mesmo dia da preparação.
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No dia seguinte, preparar mais e continuar o tratamento por 30 dias.
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Se quiser tomar por mais tempo, dê uma pausa de 7 dias e tome por mais 30.
Se combinar com dieta (sem grandes sacrifícios) e exercícios físicos específicos para o abdomén, os resultados serão incríveis.
Esta bebida também serve para melhorar a circulação e limpar as artérias.
Mas os hipertensos, pelo fato de ela provocar uma intensa aceleração do metabolismo, não devem consumi-la. Devem conversar com o médico sobre os ingredientes da receita.
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