Chá de abacaxi e canela para ficar em forma para o verão.
O abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de suco ou chá, no entento, o chá acrescenta o fator termogênico à característa diurética do abacaxi, auxiliando na queima de gorduras.
O consumo do chá de abacaxi combinado a uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados.
Experimento este fantástico chá:
Ingredientes:
- Casca de meio abacaxi cortadas em pequenos pedaços.
- Meio abacaxi cortado em cubos pequenos.
- 1 litro e meio de água.
- 200 mL de água
- 1 pedaço de canela em pau
- 1 saquinho de chá verde
Como preparar:
- Leve bem a casca de meio abacaxi e ponha-a para ferver por cerca de dez minutos.
- Coloque-a arrefecer.
- Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida.
- Em seguida, coe.
- Coloque 200 ml de água a ferver com um pau de canela e adicione, quando o líquido entrar em ebulição, o saquinho de chá verde.
- Espere que arrefeça.
- Depois, junte os dois preparados (o da casca de abacaxi e o chá verde) em temperatura ambiente e adicione os cubos de abacaxi.
- Conserve no frigorífico.
Tome esta bebida várias vezes ao dia durante uma semana. Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai perder de 2 a 4 quilos.
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