A celulite causa incómodos constantes, que privam a mulher, muitas vezes, de se sentir à vontade e com problemas de auto-estima.
Apesar de não haver cura para este problema, alguns procedimentos e mudanças nos hábitos alimentares e a adoção de uma rotina regular de exercícios físicos são a melhor diminuir a celulite.
Uma alternativa caseira barata para complementar ao tratamento da celulite, invés de investir em cosméticos caros – é o vinagre de maçã.
Existem duas formas de usar o vinagre de maçã para tratar celulite.
Podes fazer ambas, simultaneamente.
A primeira é realizada via oral, ingerindo o vinagre de maçã diluído em água, ao longo do dia.
Para cada 1 litro de água, mistura 2 colheres de vinagre de maçã de boa procedência.
Divide 1 litro da mistura em quatro partes, de 250 ml e bebe na seguinte ordem:
- 250 ml ao acordar, em jejum;
- 250 ml após o almoço, para ajudar no processo de digestão e no derretimento de gordura;
- 250 ml no fim da tarde, após o lanche;
- 250 ml após o jantar.
Faz o tratamento durante 15 dias seguidos, depois para 15 dias.
Não te esqueças de manter, durante todo o tratamento, uma dieta equilibrada, pobre em gorduras e açúcares, e rica em vitaminas.
Neste período, come saladas e vegetais e carnes magras grelhadas e evita massas, fritos e doces.
Pratica desporto regularmente, pelo menos 3 vezes por semana.
Além da ingestão, podes usar o vinagre de maçã para tratar celulite de maneira tópica, ou seja, aplica-lo diretamente na pele, misturando o vinagre ao seu hidratante corporal.
- Coloca 15 ml de vinagre a cada 100 ml de produto.
- Aplica a mistura na região afetada, massajando a área, de modo a estimular a circulação no local.
- Se desejares intensificar o procedimento, faz a massagem com o auxílio de uma bucha vegetal.
Partilha com as tuas amigas:
PUB