É muito importante o nosso organismo passar por um processo de desintoxicação regularmente.
Pois nos nosso dia a dia, tanto o ambiente que nos rodeia, como aquilo que comemos e bebemos, estão repletos de poluição, agro-tóxicos, conservantes, metais pesados, etc.
Este processo de desintoxicação não é nada de especial nem difícil, consiste apenas em utilizar algumas simples e naturais receitas que eliminam toxinas presentes no organismo.
Aqui estão três receitas, bastam apenas três dias de tratamento e o teu corpo estará muito mais saudável.
O processo é o seguinte: vais consumir todas as três receitas durante três dias.
O ideal é consumir um copo de cada uma delas durante o dia.
Podes, por exemplo, tomar o copo da receita 1 de manhã, o copo da receita 2 à tarde e o da receita 3 à noite.
Não consumas durante o detox, gorduras, açúcar, carnes embutidas, refrigerantes, bebidas alcoólicas, leite e demais lacticínios, enfim, tudo o que pode atrapalhar a desintoxicação.
Ao término do processo, sentirás uma grande diferença.
Se quiseres, podes repetir depois de 30 dias.
Receita 1
Ingredientes
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Meia colher (chá) de açafrão
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Um pequeno pedaço de gengibre fresco
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Sumo de 1 limão
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Algumas folhinhas de hortelã
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Meio copo de água
Modo de Preparação
Mistures todos os ingredientes num liquidificador.
Beba imediatamente e, de preferência, em jejum.
Receita 2
Ingredientes
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O sumo de meio limão
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Uma xícara de chá verde (frio)
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Uma banana madura
Modo de Preparação
Bata todos os ingredientes num liquidificador.
Beba na hora.
Receita 3
Ingredientes
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1 pepino de tamanho médio
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O sumo de 1 limão
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1 maçã descascada
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1 punhado de salsa
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Água o suficiente para liquidificar
Modo de Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 15 segundos, em potência máxima.
Consuma imediatamente.
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