Dicas úteis para manter o peito firme!

A culpa não é só da gravidade. Sabe que comportamentos do quotidiano podem estar a deixar o teu peito descaído.

Para ajudar a mulheres de todas as idades a lidar com o receito de ter o peito descaído, a revista Elle analisou vários estudos científicos e compilou uma lista com cinco erros que pode estar a cometer todos os dias:

1. Usar um tamanho de soutien errado.

Quando comprar um soutien, peça ajuda. Alguns estudos referem que um soutien que não suporte o peito de forma adequada pode fazer com que este descaia ao longo do tempo. Por outro lado, há investigações que defendem que as mulheres que nunca usaram soutiens na vida têm o peito menos descaído.

2. Não beber água suficiente.

A falta de hidratação diária deixa a pele enrugada e com aspeto envelhecido.

3. Não proteger o peito do sol.

Sempre que usar decotes ou tops com alças ponha protetor solar na pele, especialmente perto da zona do peito. O sol pode causar um envelhecimento prematuro da pele e descair o peito.

4. Fumar.

Vários estudos comprovaram que fumar ‘quebra’ a produção de elastina, o elemento que dá à pele um aspeto jovem e saudável.

5. Estar constantemente a perder e a ganhar peso.

Cada vez que engorda a pele estica e perde elasticidade. Ao perder peso, o peito também emagrece e pode não voltar ao lugar. Um efeito acentuado pela repetição, como as dietas ‘ioiô’.

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