Emagrece com esta divinal sobremesa de abacaxi preparada no forno! É deliciosa e super saudável!

Esta deliciosa fruta, rica em vitaminas e magnésio, é forte na eliminação da gordura. E com esta deliciosa sobremesa, vai poder saborear uma boa sobremesa, e saber que está a contribuir para o emagrecimento.

Primeiro, revelarei a receita e a preparação desta incrível sobremesa, para depois, em detalhe, lhe explicar todos os benefícios que este fruto lhe trará de forma rápida, fácil, saborosa e barata.

Nela encontrará a sua nova dieta, pois promete perda de peso e todo o sabor na mesma receita.

Tome nota de todos os ingredientes:

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Ingredientes:

  • Canela: 1 colher de café (canela em pó)

  • Abacaxi: 4 rodelas cortadas grosseiramente

  • Cravinho: 1 colher de café

Preparação:

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC

  • Envolva o cravinha e a canela dum pires

  • Disponha as rodelas do fruto, num tabuleiro de forno

  • Salpique o abacaxi com o preparado do pó

  • Coloque no forno durante 10 minutos, até as rodelas ficarem com um aspecto dourado

  • Deixe arrefecer por uns minutos

  • Sirva esta sobremesa, acompanhada de frutos vermelhos a gosto que são óptimos detox para o organismo, acelerando assim, o metabolismo

  • Dependendo do gosto, pode acrescentar à fruta, já morna, uma colher de chá de castanha de cajú, triturada previamente.

Depois da receita apontada, conheça algumas propriedades do fruto tão banal e fácil de encontrar em qualquer supermercado/frutaria:

  • Rico em vitamina C,B6,B1,A, ferro e proteínas

  • Rico em fibra, dando energia ao corpo, eliminando sinais de fadiga

  • Forte diurético e hidratante (composto na maioria por água)

  • Melhora a sua função digestiva, por conter bromelina, a propriedade fundamental do fruto que, ajuda no que toca à digestão, facilitando a absorção de proteínas

  • Previne doenças cardio-vasculares, protegendo o coração

  • Melhora a circulação sanguínea, evitando inchaço nas pernas, dor ou varizes

  • É óptimo como analgésico, reduzindo significativamente dores musculares e lombares

  • É anti-inflamatório

Um outro truque que lhe posso revelar, é acerca do uso das cascas do abacaxi. Pode ferve-las e tomá-las como chá, quente ou frio, em qualquer altura do dia.

Por todas estas incríveis propriedades medicinais, comece já hoje a trabalhar para o verão e para o seu bem estar.

Coma fruta, acompanhada de uma alimentação variada e prática de exercício físico como complemento. Seja saudável!

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