Este sal caseiro deixa a tua comida mais saborosa e afasta o risco de pressão alta e AVC!

Todos nós já ouvimos este aviso: consumir sal em excesso pode trazer danos para a nossa saúde. Além da temida pressão alta, o sal também está directamente ligado a outros problemas como a retenção de líquido, aumento do risco de AVC, insuficiência renal e cardíaca, osteoporose, pedras nos rins e até cancro de estômago.

Porém, comer comida sem sal parece um verdadeiro martírio para a maior parte das pessoas. Então, aprende a fazer uma alternativa ao sal tipico. Faz o teu próprio sal em casa, misturando-o com diversas ervas.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de alecrim

• 1 colher de sopa de salsinha seca

• 1 colher de sopa de manjericão

• 1 colher de sopa de orégano

• 1/2 chávena de sal light (possui menor teor de sódio)

Como fazer?

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