Desintoxicar o corpo é uma necessidade, principalmente para quem está acima do peso.
A limpeza do organismo não serve apenas para eliminar toxinas, mas também ajuda a queimar gordura localizada.
Muita gente passa a vida toda sem se preocupar com isso, mas substâncias tóxicas podem causar várias doenças, inclusive cancro.
Por outro lado, quem desintoxica o organismo regularmente melhora a capacidade do corpo de absorver nutrientes e estimula o metabolismo.
O segredo para uma vida mais saudável toda a gente já conhece, está na combinação de uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios físicos.
A seguir poderá ver receitas de bebidas naturais que ajudam a eliminar calorias e toxinas. Sugerimos que o consumo seja feito antes de dormir, pois é mais eficaz.
Saiba como prepará-las:
Receita 1
Ingredientes
-
O sumo de 1 limão espremido na hora
-
Meio pepino sem casca
-
1 colher (sopa) de gengibre ralado
-
1 punhado de folhas de salsa
-
1/3 xícara de água
Modo de preparação
-
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem homogéneos.
-
Feito isso, consuma a mistura todas as noite antes de dormir.
-
Em 4 dias, você verá os resultados.
Receita 2
Ingredientes
-
8 copos de água
-
1 colher (sopa) de gengibre ralado
-
1 pepino fresco descascado e fatiado
-
1 limão com casca e fatiado
-
12 Folhas de hortelã
Modo de preparação
-
Coloque os ingredientes numa jarra de vidro, tampe e deixe descansar durante a noite.
-
No dia seguinte, consuma todo o conteúdo aos poucos.
-
Repita o procedimento durante sete dias para obter resultados visíveis.
Receita 3
Ingredientes
-
O sumo de 1 limão espremido na hora
-
Meio pepino fatiado (com ou sem casca; para quem tem problemas digesthivos, melhor sem)
-
1 colher (sopa) de gengibre ralado
-
1 colher (sopa) do gel de aloe vera
-
1 punhado de coentro ou salsinha
-
1/2 copo de água
Modo de preparação
-
Misture os ingredientes, liquidifique e beba um copo do sumo.
Os melhores horários de consumo são em jejum ou antes de deitar.
As três bebidas contêm ingredientes com propriedades capazes de queimar gordura, especialmente o pepino.
Salsa e coentro são diuréticos e contêm antioxidantes, vitaminas e minerais que impedem a retenção de líquidos.
O gengibre, por outro lado, aumenta o metabolismo e melhora o funcionamento do intestino, assim como a aloe vera.
E o sumo de limão é muito eficaz na eliminação de toxinas que se acumulam no organismo.
Lembre-se de beber bastante água durante o tratamento, pois, além de ajudar na desintoxicação, vai deixar o corpo bem hidratado, o que é muito importante.
Uma última dica: faça desintoxicações periódicas alternando essas receitas com pepino.
Partilha com as tuas amigas:
PUB
Outras Dicas:
Dores menstruais? Acaba com elas de forma eficaz! Com esta receita natural!
Esta mulher deixou de usar sutiã durante algum tempo... Semanas depois... Ela não queria acreditar como os seus peitos m...
Tem muito atenção à tonalidade do sangue do período. Pode divulgar algo muito importante!
Tratamento caseiro para limpar corpo e proteger o coração contra doenças!