Muito se tem falado do pepino para emagrecer… Mas este é o verdadeiro truque para ter êxito que ninguém te contou!

Desintoxicar o corpo é uma necessidade, principalmente para quem está acima do peso.

A limpeza do organismo não serve apenas para eliminar toxinas, mas também ajuda a queimar gordura localizada.

Muita gente passa a vida toda sem se preocupar com isso, mas substâncias tóxicas podem causar várias doenças, inclusive cancro.

Por outro lado, quem desintoxica o organismo regularmente melhora a capacidade do corpo de absorver nutrientes e estimula o metabolismo.

O segredo para uma vida mais saudável toda a gente já conhece, está na combinação de uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios físicos.

A seguir poderá ver receitas de bebidas naturais que ajudam a eliminar calorias e toxinas. Sugerimos que o consumo seja feito antes de dormir, pois é mais eficaz.

Saiba como prepará-las:

Receita 1

Ingredientes

• O sumo de 1 limão espremido na hora

• Meio pepino sem casca

• 1 colher (sopa) de gengibre ralado

• 1 punhado de folhas de salsa

• 1/3 xícara de água

Modo de preparação

• Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem homogéneos.

• Feito isso, consuma a mistura todas as noite antes de dormir.

• Em 4 dias, você verá os resultados.

Receita 2

Ingredientes

• 8 copos de água

• 1 colher (sopa) de gengibre ralado

• 1 pepino fresco descascado e fatiado

• 1 limão com casca e fatiado

• 12 Folhas de hortelã

Modo de preparação

• Coloque os ingredientes numa jarra de vidro, tampe e deixe descansar durante a noite.

• No dia seguinte, consuma todo o conteúdo aos poucos.

• Repita o procedimento durante sete dias para obter resultados visíveis.

Receita 3

Ingredientes

• O sumo de 1 limão espremido na hora

• Meio pepino fatiado (com ou sem casca; para quem tem problemas digesthivos, melhor sem)

• 1 colher (sopa) de gengibre ralado

• 1 colher (sopa) do gel de aloe vera

• 1 punhado de coentro ou salsinha

• 1/2 copo de água

Modo de preparação

• Misture os ingredientes, liquidifique e beba um copo do sumo.

Os melhores horários de consumo são em jejum ou antes de deitar.

As três bebidas contêm ingredientes com propriedades capazes de queimar gordura, especialmente o pepino.

Salsa e coentro são diuréticos e contêm antioxidantes, vitaminas e minerais que impedem a retenção de líquidos.

O gengibre, por outro lado, aumenta o metabolismo e melhora o funcionamento do intestino, assim como a aloe vera.

E o sumo de limão é muito eficaz na eliminação de toxinas que se acumulam no organismo.

Lembre-se de beber bastante água durante o tratamento, pois, além de ajudar na desintoxicação, vai deixar o corpo bem hidratado, o que é muito importante.

Uma última dica: faça desintoxicações periódicas alternando essas receitas com pepino.

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