Não é gordura! É a tua barriga que está inchada! É isto que tens de fazer para a desinchar!

A maioria das doenças tem como causa um intestino intoxicado. Esse órgão tão importante do aparelho digestivo é responsável por armazenar resíduos sólidos para depois excretá-los.

No entanto, uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário prejudicam essa função, levando o órgão a uma intoxicação crónica.

Quando temos problemas digestivos, como prisão de ventre, os sedimentos acumulam-se no cólon e aderem às paredes do intestino.

Estes resíduos, junto com microrganismos e outras toxinas, fermentam dentro do organismo e viajam através da corrente sanguínea para o restante do corpo.

Há a formação de gases e o inchaço em toda a barriga.

Manter o cólon limpo, com desintoxicações regulares, ajuda a prevenir muitos problemas, como fadiga, alergias, prisão de ventre, falta de apetite, excesso de peso e mau hálito.

Existem muitas formas de limpar o intestino, destacando-se laxantes potentes, enemas e receitas naturais.

Os laxantes, muitas vezes, prejudicam a flora intestinal e outros órgãos, como o fígado, e acostumam o organismo a um movimento intestinal estimulado de forma artificial.

Os enemas costumam ser eficazes, mas precisam de ser feitos sob a supervisão de um competente profissional, pois existe o risco de causar fissura anal, infecções e outras doenças.

A medicina natural oferece limpezas intestinais menos arriscadas e igualmente efetivas.

Hoje vai aprender uma dessas soluções.

É uma bebida muito simples que vai realizar uma profunda limpeza intestinal sem nenhum risco para o seu corpo.

Os ingredientes desta receita muito especial possuem alta actividade depurativa.

Eles são ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais.

É também um sumo que evita a produção de gases, o que torna a limpeza mais suave.

Além disso, é diurético, qualidade que o faz ser um aliado dos que estão a lutar contra a balança.

E tem mais: é anti-inflamatório, e pela sua riqueza de nutrientes e antioxidantes, anti-cancerígeno.

Ingredientes

  • 1 abacaxi
  • 2 laranjas
  • 1 pepino
  • 1 maçã
  • 1 limão
  • 1 colher (sopa) do gel/baba de babosa/aloe vera
  • 2 copos de água

Modo de preparação

  • Descasque o abacaxi e a maçã e corte-o em pedaços.
  • Descasque as laranjas.
  • Fatie o pepino sem descascar.
  • Extraia o gel da aloe vera: descasque a folha e, com o auxílio de uma colher, retire o gel, que é a parte pegajosa da planta, conhecida como “baba”.
  • Coloque tudo no liquidificador e adicione os 2 copos de água.
  • Bata muito bem.
  • Adicione o sumo de 1 limão espremido na hora.
  • Beba três copos diariamente por três dias.
  • O primeiro copo deve beber assim que preparar a bebida.
  • Guarde o restante no frigorífico e tome os outros dois copos durante o dia.

Contra-indicação: para as grávidas, que não devem fazer nenhuma desintoxicação durante o período de gestação.

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