Os benefícios de beber vinagre de maçã e mel em jejum

Tomar esta bebida de manhã em jejum é um complemento para todo o corpo, para além de proporcionar energia, também tem um importante efeito alcalino.

Principais benefícios deste remédio:

• Ajuda a tratar e prevenir a dor nas articulações, por isso é recomendado para pessoas com artrite;
• Ajuda a reduzir a dor e a acidez do estômago;
• Melhora a digestão, o movimento intestinal e combate a prisão de ventre;
• Contribui para controlar os níveis de colesterol no sangue, contribuindo, ao mesmo tempo, para prevenir e melhorar a hipertensão;
• É um apoio para pessoas que querem perder peso;
• É um os melhores remédios para as dores de garganta e para problemas associados ao sistema respiratório;
• Dá energia;
• Melhora a saúde da pele graças a sua capacidade de combater os radicais livres;
• Elimina o mau hálito.

A receita

Ingredientes:

• 1 colher de mel orgânico (7,5g);
• 1 colher de vinagre de maçã (5ml);
• 1 copo de água (250ml).

Preparação:

Misture o vinagre de maçã e o mel num copo de água morna e mexa bem para diluir.

Como consumir?

A melhor forma de aproveitar os seus benefícios é tomar a bebida com o estômago vazio, 20 minutos antes do pequeno-almoço.

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