Perde peso rapidamente com a dieta do vinagre de maça

Agora que o bom tempo esta aparecer, nada melhor que uma dieta de vinagre de maça para perder peso.

Sabias que vinagre de maçã é um excelente remédio natural que nos ajuda a emagrecer?

Isso mesmo, ele tem propriedades que eliminam as toxinas e que combatem a retenção de líquidos.

Além disso, a pessoa perde a compulsividade por comida e acaba queimando algumas gorduras.

Bastam duas colheres (sopa) desse ingrediente para melhorar significativamente a digestão, aumentar o metabolismo do corpo e impedir que as bactérias más se acumulem e gerem gases.

Consuma o vinagre de maçã antes das principais refeições do dia.

Uma dica, para que o sabor não fique tão forte, é a infusão.

Ferve um pouco de água e adiciona duas colheres (sopa) de vinagre.

Se desejares, acrescenta um pouco de mel.

Bebe diariamente, pois não há efeitos colaterais.

Mas ficas a saber que só verás diferença no corpo, depois de um certo tempo.

Durante o tratamento, evita comer lacticínios , carnes gordurosas, refrigerantes, alimentos fritos, carboidratos, açúcar e sal.

Esses alimentos em excesso engordam.

Investe em frutas , legumes , fibras , proteínas e qualquer outro alimento rico em nutrientes.

Também precisas realizar actividades físicas e dormir em média 8h por dia.

Por fim, bebe bastante água para hidratar o corpo.

Para quem não sabe, a água ajuda a reduzir a quantidade de gordura acumulada.

Vinagre de maçã contém vitaminas A e B, ácidos gordos essenciais e vários minerais, como ferro, cálcio, potássio, fósforo e magnésio.

Consumir este ingrediente não só ajuda a perder peso, mas também:

– Cuida dos rins e evita infecções urinárias

– Desintoxica o cólon

– Melhora a aparência da pele

– Diminui as cãibras musculares

– Alivia a dor na garganta

– Elimina o muco

– Impede o ressecamento dos olhos

– Ajuda a normalizar a tensão arterial

– Previne o cancro

– Desinfecta e cura feridas

– Trata acne

Mas atenção!

Tem que ser um vinagre de boa qualidade.

De preferência orgânico e não filtrado.

Onde comprar esse vinagre?

Em boas lojas de produtos naturais e na internet.

IMPORTANTE!

Se tens gastrite ou outro problema estomacal, não deves consumir esta bebida.


Mais dicas:

Comentários

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.