De acordo com uma pesquisa recente, 40% de todas as pessoas no mundo sofrem de obesidade. Este é um número relativo e a solução deve ser encontrada rápido. A fim de lucro, a indústria alimentar está a fazer produtos de emagrecimento que são destinadas a essas pessoas e são muito populares entre os americanos.
No entanto, estes suplementos não ajudam a perder peso e são perigosos para o teu corpo. Felizmente, muitas pessoas já perceberam isso e voltaram para os remédios naturais para a perda de peso.
De acordo com especialistas em saúde, restaurar o equilíbrio natural do corpo é a primeira coisa que precisas fazer quando estás a tentar perder peso.
Desta forma, o corpo deve voltar ao peso normal mais fácil, e isso só pode ser alcançado pela ingestão de uma grande quantidade de frutas, legumes e ervas. Esta bebida incrível pode ser de grande ajuda!
Vêcomo preparar a bebida de banana que vai queimar a gordura da barriga instantaneamente:
INGREDIENTES
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1 banana madura congelada
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1 chávena de mirtilos congelados
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1 colher de sopa de gengibre ralado
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2 colheres de sopa de linhaça moída
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Meia chávena de espinafres
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Cubos de gelo
COMO FAZER
Mistura todos os ingredientes e bate no liquidificador! Toma-o como um substituto do teu café da manhã, almoço ou jantar.
Benefícios dos ingredientes
Bananas são ricas em nutrientes essenciais, tais como potássio, antioxidantes, açúcares naturais e fibras. Estes nutrientes são vitais para restaurar o equilíbrio natural do teu corpo e regular os níveis de açúcar no sangue. Bananas também são e podem ajudar o teu corpo a absorver nutrientes adequadamente. Um corpo bem nutrido não sente vontade de comer ‘porcarias’ e vai te deixar saber quando estás saciado.
O gengibre tem muitos benefícios: melhora o metabolismo e suprime o apetite. Embora as pessoas estejam a ter resultados diferentes com a bebida, a maioria delas perdeu de 1 a 2 quilos em apenas alguns dias. Algumas pessoas também relataram uma melhoria na sua pele.
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