11 Cuidados a ter ao acordar, e vais te sentir deslumbrante o dia inteiro!

Acordaste num daqueles dias em que o cabelo está péssimo, a barriga a incomodar, o rosto cansado e as olheiras gritando por baixo dos teus olhos? Existem algumas atitudes que podes ter logo pela manhã que te irão salvar o dia! Vê na galeria quais são e sente-te linda desde quando sais de casa até a hora de dormir.

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Água morna com limão

Se você acordou com a barriguinha saliente e se sentindo inchada, aposte na água morna com limão em jejum. Essa bebida poderosa pode te ajudar a eliminar líquidos do corpo e emagrecer. Após a bebida, espere de 15 a 30 minutos para tomar seu café da manhã.

Proteína no café da manhã

A primeira refeição do dia deve ter proteína. Isso porque esses alimentos – como ovo, leites e iogurtes – são de digestão mais lenta e dão saciedade, evitando sentir muita fome antes do almoço e ajudando na dieta.

Gelo no rosto

Sua cara de sono e cansaço pode ser suavizada com água gelada. Ela vai relaxar os músculos, desinchar e tirar algumas marcas. Se estiver com a olheira bem marcada, aplique gelo diretamente na região – isso vai deixar a região mais clara.

Use um óleo para as pontas dos cabelos

Existem alguns óleos de reparação que fazem verdadeiros milagres. Aposte neles nas pontas dos fios para que seus cabelos fiquem mais definidos e brilhosos. Se você tiver cabelos oleosos, evite ao máximo passar o óleo na raiz.

Coloque a calcinha certa

Errar na calcinha pode acabar com o seu dia! Se sua roupa marcar muito o corpo, use uma lingerie que não tenha estampas, rendas ou detalhes em relevo. As sem costura e que não apertem seu corpo podem ser suas melhores amigas em qualquer ocasião. Se o tecido for algodão, melhor ainda para sua saúde.

B.B. Cream

Esse produto pode ser o seu melhor amigo na make do dia a dia. Isso porque ele é leve – muito mais do que a base – e, além de deixar o rosto mais uniforme e esconder algumas marquinhas, te deixará protegida dos raios do sol – o que, a longo prazo, evita o envelhecimento da sua pele.

Nada de ‘soneca’

Sabe aquele botãozinho do despertador que nos deixa dormir mais uns minutinhos? Evite ao máximo! Enrolar na cama e fracionar o seu sono só te deixará menos disposta para enfrentar o dia. Se esforce e levante da cama assim que o relógio despertar.

Faça atividade física pela manhã

Exercícios dão disposição e não há quem discorde disso. Se você tem muita dificuldade de acordar com bom humor e sofre só de pensar em enfrentar o dia, mudar o horário da academia para de manhã pode ser a solução. É sempre bom movimentar o corpo logo cedo

Veja a previsão do tempo

É essencial para não errar na roupa. Colocar uma blusa muito quente em um dia de calor ou um vestidinho fresco em um dia frio pode acabar com seu humor. Sempre dê uma conferida no tempo antes de sair para não ser pega de surpresa.

Leve uma “necessaire” com maquilhagem e itens básicos

Se acontecer de sair depois do trabalho para encontrar os amigos ou o namorado, você precisa ter tudo o que precisa em mãos. Leve sempre o básico de maquiagem, escova de dentes e o que mais for precisar usar.

Planeie seu dia

Tente decidir antecipadamente tudo o que vai fazer. Afinal, se você pretende sair à noite e não poderá voltar em casa, é importante levar uma opção de roupa para trocar, um agasalho ou mesmo alguns itens de higiene que vão te deixar mais bonita e sem cara de cansada.

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