7 técnicas de defesa para escapares de situações perigosas!
admin
Hoje em dia, para se sentirem mais seguras as pessoas têm feito cada vez mais cursos de técnicas de defesa pessoal.
Mas lembra-te: se, num assalto, se o agressor estiver com uma arma, não arrisques; entrega os teus bens, mas garante a tua vida. Ela vale mais.
Defesa pessoal é a arte de vencer o atacante independente da sua força e sem a necessidade do uso de armas. Não se baseia na força, mas na velocidade e na capacidade de perceber a ameaça.
Um estudo da Universidade de Oregon, nos Estados Unidos, divulgou as seguintes técnicas de defesa pessoal que podem ajudar na hora de um ataque ou ameaça.
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