Basta uma chávena deste chá para eliminares a barriga e a retenção de líquidos de uma vez por todas! É um grande sucesso nos EUA!
admin
A gordura localizada no abdómen é muito difícil de ser eliminada. Mas não é impossível.
O passo inicial para essa tarefa é a prática regular de exercícios.
A corrida é a melhor opção, por acelerar o metabolismo.
O segundo passo é cuidar da alimentação.
É preciso consumir alimentos naturais porque, além de mais saudáveis, abastecem o nosso corpo com vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes que ajudam a melhorar o metabolismo e, por consequência, a queimar gordura.
E existem plantas e alimentos especiais para quem quer perder a barriguinha.
São aqueles com o maior potencial para acelerar o metabolismo e derreter gordura.
E agora vais saber quais são essas plantas e alimentos que ajudam a queimar gordura:
1. Chá de alcachofra
Bebe em jejum, a meio da tarde e antes de te deitares.
Para fazer o chá, coloca 1 colher (sopa) da folha num litro de água a ferver.
2. Chá verde
Bebe três vezes por dia fora das refeições.
3. Laranja
4. Abacaxi
5. Limão
Excelente forma de o consumir é espremer um ou dois limões num copo de água morna e consumir esta bebida em jejum diariamente.
6. Gengibre
7. Canela
9. Salsa
O chá de salsa é ótimo para dietas de redução de peso: ferve 1 litro de água e adiciona 5 raminhos de salsa com as folhas.
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