Nosso corpo precisa de quantidades suficientes de água, a fim de desempenhar adequadamente inúmeras funções vitais. Apesar disso, uma em cada cinco pessoas bebe água suficiente.
A inglesa Sarah Smith, 42 anos, era uma dessas pessoas que consomem pouca água.
Ela sofria diversos problemas de saúde, incluindo dores de cabeça frequentes e má digestão.
Sarah consultou vários médicos para resolver os seus problemas. Certo dia ela foi aconselhada a aumentar a sua ingestão de água como uma solução para todos os seus problemas.
Ela estava determinada a tentar este método.
Mas antes queria ler e estudar mais sobre a experiência.
O seu objetivo era beber 3 litros de água por dia durante um mês e ver se isso seria benéfico para sua saúde.
Ela decidiu documentar e fotografar tudo o que ia acontecer durante a sua experiência.
Ela dividiu a quantidade de água que ia consumir numa grande jarra de água na parte da manhã, outra jarra de água no período da tarde e a última à noite.
No início de sua experiência, Sarah olhou para o rosto dela e pensou: “Eu tenho 42, mas tenho que admitir que se pareço ter mais de 52, neste quadro”.
Havia sombras escuras ao redor dos seus olhos, dando-lhe uma aparência cansada.
Uma semana depois do início da experiência, Sarah percebeu que a sua urina estava mais limpa: a água havia melhorado o funcionamento dos seus rins.
Ela viu uma grande melhora no estado de sua pele, causada pela desintoxicação que estava realmente ocorrendo no seu corpo inteiro.
As dores de cabeça e a rigidez nas suas articulações desapareceram.
Na semana seguinte, Sarah tinha uma aparência muito melhor e o tom de pele era outro.
No entanto, ela ainda tinha rugas ao redor dos olhos.
Mas ela observou que “eles pareciam menos assustadores e sombrias do que antes”.
Na terceira semana, as rugas e olheiras ao redor dos olhos tinham desaparecido completamente.
Além disso, ela parecia saudável e sua pele era outra, tinha bastante vida e brilho!
Ela também começou a controlar o apetite, pois a compulsão por comida diminuíra.
Por consumir grandes quantidades de água, ela não comia mais do que o seu estômago realmente necessitava.
Na quarta semana, Sarah estava transformada e ela mesma impressionada: “Eu realmente não podia acreditar na diferença na minha face. Eu era outra pessoa. Minha pele era quase tão jovem como quando eu era uma criança. A transformação que ocorrera no meu corpo era notável”.
No final de sua experiência, Sarah estava muito mais saudável, mais magra e mais bonita.
Além disso, possuía muita mais energia e estava mais feliz do que nunca.
Todos esses benefícios foram obtidos com uma única mudança em seu do estilo de vida: ela começou a beber muita água!
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