Se estiveres a perder cabelo e com unhas fracas, é isto que tens de comer todos os dias!

Se tiveres esses problemas, tens de começar a comer isto todos os dias, e esses problemas vão acabar!

Agora vamos dar uma atenção especial às glândulas suprarrenais (adrenais). Elas são muito importantes para o funcionamento do corpo.

Elas ficam na parte superior dos rins, e qualquer irregularidade nelas afeta o nosso sono, as nossas unhas e os nossos cabelos.

Para ter ideia da importância das glândulas suprarrenais, vamos mostrar o que elas fazem pelo corpo.

Por exemplo, elas libertam várias hormonas, como esteróides e adrenalina.

O que isso significa?

Que com o recebimento dessas hormonas, a nossa imunidade é fortalecida, melhora-se o metabolismo do corpo e a pressão arterial é regulada.

Além disso, essas hormonas são tão bons que aliviam o stresse e evitam muitos problemas de saúde.

Com tantos benefícios, é difícil não querer se preocupar com a saúde das glândulas renais, não é?

Infelizmente, a vida moderna, com problemas como stresse e insónia, é uma inimiga dessas glândulas.

Mas calma! Para ajudar, trouxe uma receita fabulosa que melhora a função das glândulas.

Ingredientes

  • 1 punhado de castanha-do-pará
  • 2 colheres (sopa) de folhas de salsa (secas)
  • 1 colher (sopa) de mel puro natural
  • 1 pedaço de gengibre de uns 3 cm
  • 1 punhado de uva passa

Modo de preparação

  • Misture a salsa com a castanha-do-pará e bata no liquidificador.
  • Feito isso, adicione o mel, as passas e o gengibre.
  • Bata de novo.
  • Mexa bem até formar uma mistura homogénea.

Consuma duas colheres (sopa) desse remédio pela manhã, ainda em jejum.

Faça isso duas ou três vezes durante a semana.

Com esse procedimento, pode garantir o brilho dos seus cabelos, evitar que as unhas fiquem quebradiças, melhorar significativamente o seu sono, além de mais disposição.

Importante!

Hipertensos devem fazer esta receita sem o gengibre.

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