Todas as mulher devem tomar as medidas necessárias para manter a saúde íntima saudável.
O que isso quer dizer? Que a zona íntima das mulheres precisa de ser ácida e ter quantidades elevadas de bactérias úteis para manter o nível do pH normal e combater as infecções.
Além disso, é normal que ela tenha pequenas secreções de descarga.
No entanto, quando há algum problema de saúde, esse frágil órgão emite alguns sinais, como:
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Queimação e comichão, tanto na parte interna quanto na vulva
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Muita secreção
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Membrana mucosa fica dorida
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Surgimento de lesões
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Mau cheiro
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Sangramento principalmente após as relações
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Sequidão na zona íntima
Se tem um ou mais desses sinais, fique atenta e converse com o seu médico.
Além disso, há medidas preventivas que irei apresentar:
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Tente manter o equilíbrio do pH sem usar banhos.
O banho é muito prejudicial para a zona íntima. O que acontece é a alteração do pH da vagina. Ela fica menos ácida, tornando-a vulnerável a infecções. Para que não se perca, os níveis de pH normais são entre 3,8 e 4,5. Se a você sentir odor forte, consulte um médico porque o banho vai apenas servir para disfarçar o cheiro, mas não vai resolver o problema.
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Fique longe de fast-food.
Cuidado! Não só o fast-food, mas o açúcar, carboidratos e refrigerantes podem causar infecções. Procure alimentar-se com alimentos saudáveis e nutritivos. Isso não vai ajudar apenas a manter a vagina saudável, mas também contribuir para a saúde de todo o corpo.
Para combater infecções fúngicas, pode consumir iogurte, kefir e sumo de cranberry.
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Relações seguras.
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