Estas técnicas simples que se seguem, vão ajudar a cuidares mais de ti, da tua beleza, e a fazer-te encarar a vida com alegria e confiança.
Cada mulher tem uma beleza única e deve ser feliz por ser quem é, uma mulher amada e cheia de atributos que a torna especial.
Nossa aparência afeta o sentimento que temos de nós mesmas e nossa capacidade e desejo de realização na vida. Nos deixa mais radiante e feliz.
O corpo é uma criação bela, e ao cuidarmos dele mostramos nossa gratidão e alegria. Para que nossa vida e de nossa família e amigos sejam enriquecidas, devemos cuidar de nós e ficarmos belas, determinando o que nos torna atraentes.
Para saber o que podemos fazer, perguntamos a quem mais entende disso, as mulheres, é claro. Veja essas ótimas dicas, utilize-as e sinta-se ainda mais bonita.
1. Cuidado pessoal
Alguns cuidados no dia a dia fazem a diferença. Um banho relaxante e revigorante para estar bem cuidada e perfumada. Deixar as mãos bonitas cuidando das unhas mantendo-as limpas, cortadas, hidratadas e esmaltadas. Também o cuidado com as pernas e axilas, fazendo uma boa depilação, mantendo a pele hidratada e macia. Esses cuidados deixarão, com certeza, qualquer mulher mais bonita.
2. Descanso
Sono e descanso dão saúde e influenciam na beleza, são ótimos para recompor células, o equilíbrio e o crescimento muscular saudável. Durante o sono vem a resposta do organismo à alimentação e exercícios. Para ter um bom sono leia um livro agradável, tome um banho quente, faça algo relaxante, não se exercite antes de dormir, evite TV, celular, luz no quarto, bebidas e substâncias com cafeína e faça refeições leves. Na hora do descanso relaxe, respire bem fundo e não pense nos problemas e afazeres diários, tenha paciência consigo mesma e deixe de lado o estresse. Esses hábitos certamente renovarão a sua beleza.
3. Atividades físicas
Cuidar da sua saúde física é também cuidar da sua beleza. A vida e o organismo têm um ritmo e deve ser respeitado. Inclua em sua rotina diária atividades importantes para a saúde como os exercícios físicos, Pilates, Ioga, prática de esportes ou massagens e procure também tratar os problemas de saúde e as doenças para um maior bem-estar. Com esses cuidados e os estímulos certos a cada dia, conservar a beleza fica garantido.
4. Maquiagem
Uma maquiagem bem feita valoriza os traços mais bonitos de uma mulher e disfarça pequenas imperfeições, afinal, ninguém é perfeito. Não tenha receio de se maquiar por não saber usar os produtos de forma adequada para um make perfeito, pois existem tutoriais de ajuda para compra de produtos e como fazer. As tendências vão da mais simples a mais elaborada dependendo da ocasião. Lembre-se, antes de começar a se maquiar lave o rosto com água gelada para fechar os poros e dar um efeito melhor e não se esqueça de limpar bem a pele quando retirar a maquiagem para estar sempre saudável. Faça seu make e valorize a sua beleza.
5. Cabelo
Um cabelo bem cuidado reflete autoestima pessoal. As pessoas associam os cabelos à beleza e estética. Quando ele está arrumado a pessoa sente-se mais bonita e segura. Pesquisas revelaram que os cabelos determinam até o humor. Ele não serve só para dar forma e valorizar o rosto, mas como aliado na hora de criar e arrumar o visual. Para ter o cabelo dos sonhos é preciso cuidados diários, produtos corretos para deixá-los a gosto e um corte ideal com o tipo de rosto, e isso sem gastar muito ou passar horas no salão. Para encontrar o penteado ou corte que melhor combina com as suas características e a deixe mais bonita, a regra a seguir, dizem os especialistas, é que o cabelo deve estar sempre em oposição ao formato de rosto. Uma hidratação ou tingimento podem ajudar. Encontre o estilo que lhe favoreça e deixe todos a seus pés.
6. Look
Que mulher não deseja andar bem vestida, com um visual moderno e bem informada sobre moda e beleza? Podemos muito bem montar um look elegante e atual. Primeiro, tenha calma e escolha um look que a deixe elegante, bonita e confortável, atente nas cores e texturas, faça misturas que tenha sentido. Escolha peças, acessórios, bolsas e sapatos que estejam em harmonia. Segundo, nunca pense que as outras mulheres podem usar mais roupas por terem o corpo perfeito. Isso não existe. Basta vestir o que lhe cai bem, o que favorece seu corpo. Fique mais bonita, elegante e feminina escolhendo a roupa, o salto e acessórios com discrição, recato e bom gosto, e faça do seu corpo, seja como ele for, o corpo perfeito.
7. Autoestima
Autoestima é o que a mulher pensa e sente de si mesma, é a capacidade de acreditar, respeitar e amar a si própria. Ela é fundamental para a beleza de uma mulher, porque a beleza da mulher começa no seu interior. Ter autoestima é um trabalho diário que exige dedicação, e para mantê-la, faça a si mesma o que faz aos outros: sorria, incentive, admire, elogie, deseje o melhor, trate bem, com carinho e atenção. Assim você se protege, preserva sua dignidade, não permite abusos e se for atacada, terá a força necessária para vencer o problema a tempo, pois reconhecerá sua capacidade e confiará nela. Comece sua mudança, ame e se preocupe com você, construa seu amor-próprio, seja verdadeira consigo mesma, aceite os seus defeitos e limitações, seja mais otimista, sorria e irradie a sua beleza.
Os dados de uma pesquisa mundial da Dove/Unilever comprovam que, “Dois terços das mulheres entre 15 e 60 anos de idade evitam atividades básicas da vida porque se sentem mal com sua aparência; mais de 92% das garotas declaram querer mudar pelo menos um aspecto físico; nove entre dez mulheres querem melhorar alguma coisa no corpo.”
Mude essa pesquisa, cuide de você, da sua beleza e encare a vida com alegria e confiança. A sua beleza e você são únicas!
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