A receita que se segue está a fazer um enorme sucesso nos Estados Unidos. E está a ser recomendada até por nutricionistas daquele país.
Os médicos geralmente dizem que os intestinos preguiçosos são os culpados pelo excesso de gordura da barriga, pois impedem o processo de queima de gordura, bem como a eliminação de impurezas do corpo.
No entanto, nutricionistas americanos afirmam que há uma solução e é muito simples. Segundo eles, a solução é uma mistura saudável que deve substituir o pequeno almoço.
A preparação desta bebida é extremamente fácil. E o resultado é surpreendente.
Quem tomou garante ter perdido de 1,5kg a 2kg, especialmente na região do abdómen, após um mês de consumo.
Não vai apenas perder peso. Vai também sentir-se melhor, mais saudável e seu cabelo e unhas ficarão mais fortes e bonitos.
O que é que esta receita tem de tão especial? A composição dela é muito rica em nutrientes e antioxidantes.
É uma fórmula bem balanceada e que foi desenvolvida para garantir uma perda saudável de peso.
Como é a receita? É tudo muito simples:
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Vai precisar de seis ameixas secas.
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Coloque-as em 100mL de água fervida.
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Deixe-as a permanecer assim, de molho, por cerca de 10 minutos.
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Noutro recipiente, coloque duas colheres (sopa) de farinha de aveia, uma colher (sopa) de sementes de linhaça trituradas e uma colher (sopa) de cacau puro em pó numa tigela.
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Adicione 300mL de kefir ou iogurte natural (tem que ser natural mesmo, sem nenhum adoçante) e misture tudo bem.
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Pique as ameixas secas que estavam de molho e adicione-as à mistura.
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Então, deixe a mistura no frigorífico durante a noite/madrugada.
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No outro dia, assim que acordar, vai tomar esta bebida.
Deve consumi-la todas as manhãs com o estômago vazio, substituindo o pequeno almoço. E pelo tempo que quiser.
Ou seja, pode consumir durante 30, 60, 90 dias ou mais, pois, antes de ser uma fórmula para emagrecer, esta bebida é um excelente alimento.
Vai adorar os resultados. Além de emagrecer, vai se sentir bem mais saudável e sua aparência vai melhorar muito.
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Comentários
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Eu não tomo nada gelado do frigorífico em jejum! Isso ia fazer-me choque termico! E o cacau puro chega a provocar prisão de ventre… o que vem ele a fazer nessa mistura?