O gengibre é óptimo para a nossa saúde, ele tem propriedades anti-inflamatórias, anti-parasitárias, anti-virais e anti-bacterianas.
Neste artigo vamos ensinar como prepara de forma correcta um delicioso chá de gengibre para emagrecer e reduzir a gordura abdominal.
Benefícios deste chá:
- ótima opção para o tratamento de gripe
- Melhora a circulação
- Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
- Reduz o risco de pedras nos rins
- Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
- Estimula o metabolismo
Ingredientes:
- Um pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
- 1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
- 750mL de água
Preparação:
- Ferva a água com o gengibre.
- Quando levantar fervura, adicione o limão e tape a panela.
- Tome de duas a três xícaras por dia.
- Consuma por no máximo duas semanas.
Se quiser continuar a tomar, faça uma pausa de uma semana e retome por mais duas.
Importante: hipertensos só devem consumir gengibre com a autorização do médico.
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