Apresentamos o sumo ideal para o verão. Emagrecer vai ser tão fácil!

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Se gostas de morangos, apresentamos aqui o sumos ideal para ti. O sumo de morango que apresentamos a baixo é bom para emagrecer pois é rico em fibras que diminuem o apetite e tem apenas 30 calorias.

Além disso, este sumo também é diurético diminuindo a retenção de líquidos pelo organismo e o inchaço nas pernas e barriga, o que ajuda a ter uma silhueta mais definida.

Ingredientes necessários :

  • 6 morangos maduros
  • 1 copo de água
  • Sumo puro de 2 limões

Preparação :

Lavar os morangos antes de tirar as folhas do topo. Retirar as folhas do topo do morango, cortar aos pedaços e bater com os outros ingredientes no liquidificador.

Para emagrecer com esta limonada deve beber-se 1 copo, 30 minutos antes do almoço e outro copo 30 minutos antes do jantar, para reduzir o apetite e diminuir a vontade de comer, principalmente nessas duas refeições

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