As melhores dicas para conseguires um cabelo comprido e volumoso como sempre desejaste!

Uma das coisas em que as mulheres gastam mais dinheiro é nos produtos do cabelo.

Apesar deste gasto todo, muitas delas ignoram ou esquecem algumas regras básicas sobre como cuidar de um cabelo comprido.

Os champôs e condicionadores são apenas o início.

Aqui estão alguns conselhos necessários e extremamente úteis para deixares o teu cabelo mais volumoso num curto espaço de tempo.

Alimentação equilibrada

A saúde do seu cabelo depende da sua alimentação. Parte das proteínas que consumimos vai para o cabelo, portanto o consumo de proteína é fundamental para que o cabelo cresça e tenha vida. As verduras, os legumes, o peixe, os mariscos e as carnes brancas são óptimas fontes de alimentação.

Usa azeite de coco para massajar a cabeça

Está comprovado que massagens são óptimas para a circulação. Uma boa massagem no couro cabeludo com óleo de coco é muito estimulante e leva muitos nutrientes ao cabelo, funcionando como um condicionador natural. Ele ficará mais comprido, forte e bonito.

Corta as pontas do cabelo com frequência

Quanto mais cortar o cabelo, mais ele vai crescer. Se não cortamos as pontas, o cabelo fica frágil e quebradiço, com um aspecto feio. Faça isso pelos menos uma vez a cada 3 meses.

Não laves o cabelo todos os dias

Muitas pessoas acham que a única forma de manter o cabelo bonito é lavando todos os dias. Acontece que o champô costuma secar o cabelo, tirando a maior parte dos óleos essenciais que o mantêm húmido. Não precisa lavar o cabelo todos os dias.

Não escoves tanto o cabelo

Outro mito é aquele que afirma que escovar o cabelo o tempo todo é bom. Claro que penteá-lo é importante, também para libertar óleos naturais e distribuí-los por todo o cabelo. Não obstante, não abuse, especialmente quando o cabelo estiver molhado. Não escove o cabelo mais do que 5-10 minutos por dia.

Tenta não te enervar

Cuida muito do cabelo e não consegue resultados satisfatórios? Talvez a culpa esteja no stress. A tensão nervosa costuma provocar a queda de cabelo e uma redução no volume. Para evitar o stress, tente Yoga ou meditação. E nunca se esqueça de respirar.

Troca as capas das almofadas

Os menores detalhes importam na hora de cuidar de um cabelo comprido. Capas de seda são muito melhores que as de algodão. A seda irrita menos e diminui a queda.

Toma vitaminas

As vitaminas não estão apenas nas frutas, estão em muitos outros alimentos. Além disso, pode tomar suplementos. Não deixe de ir a um nutricionista para tomar os suplementos correctos.

Tenta as máscaras naturais para o cabelo

Muitas máscaras podem ser feitas em casa. Elas deixam o cabelo húmido, vivo e sedoso, além de ajudar no seu crescimento. Encontre aquela que combine com o seu cabelo. Ingredientes como sumo de cebola, óleo de coco, mel, limão e azeite de oliva são óptimos para nutrir o cabelo e ajudar no crescimento.

Não descartes o uso de chapéus

Parece óbvio, mas muita gente não dá a devida importância aos chapéus. Ele protege o cabelo do pó, da sujidade e do vento. Experimente também os lenços, alguns laços ficam lindos.

Usa condicionador

Algumas mulheres não dão tanta importância ao condicionador. Um bom condicionador deixa o cabelo húmido, hidrata as pontas e ajuda o cabelo a crescer com mais brilho e volume.

Bebe mais água

A água é necessária para todo o nosso organismo. Ela ajuda a eliminar as toxinas e melhora o funcionamento do corpo. O aspecto do seu cabelo também depende de como está hidratada.

Não enroles o cabelo na toalha depois do banho

Parece cómodo, mas enrolar o cabelo na toalha depois do banho o deixa frágil e quebradiço. Portanto, depois do banho, o ideal é secar com movimentos rápidos.

Usa tintas de qualidade

A maioria das tintas para o cabelo contém amoníaco, que deixam o cabelo seco e sem vida. O uso excessivo pode acelerar a queda de cabelo. Ao invés de produtos industrializados, tente corantes naturais, como henna, café ou pó de canela.

Não uses água muito quente

A água muito quente deixa o cabelo seco e quebradiço. Use água morna. Desta forma, vai deixar o cabelo mais liso e macio.