É importante que todas as mulheres conheçam a melhor prevenção para estas doenças que tanto as afetam.
As pessoas adoecem por falta de informações sobre os alimentos. Vejamos o caso das mulheres.
Existe uma fruta que deveria ser frequente na mesa de qualquer mulher.
O melão amarelo é um verdadeiro amigo do útero. Ele combate miomas e todo tipo de inflamações no útero. Além disso, o melão é ótimo para a pele.
As mulheres que têm mioma ou querem prevenir esse problema devem consumir melão diariamente.
Melão também ajuda a emagrecer e a controlar a pressão arterial.
Falando em pressão arterial, o aipo (ou salsão) é um super medicamento natural para esse problema.
Pesquisa realizada pelo dr. William J. Elliot, na Universidade de Chicago, mostrou que o consumo diário de dois talos de aipo, durante uma semana, diminuía a pressão arterial em cerca de 15%.
Além disso, o aipo diminui a concentração das hormonas do stresse, que causam o estreitamento dos vasos sanguíneos.
O aipo também tem efeito calmante e é considerado um alimento afrodisíaco, ou seja, aumenta a libido em homens e mulheres.
Ele baixa o colesterol, tem ação diurética e auxilia no emagrecimento.
Em resumo, o aipo e o melão são poderosíssimos.
Agora imagine combiná-los num super saudável sumo. O resultado será uma bebida que reunirá todos os benefícios desses dois presentes da natureza.
Ingredientes
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1 xícara de melão picado
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2 talos de aipo picados
Modo de preparação
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Bata os ingredientes no liquidificador.
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Comece com o melão e, depois, adicione o aipo.
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Se for preciso, para facilitar a mistura, acrescente um pouco de água.
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Tome imediatamente.
Importante: o aipo não pode ser consumido por mulheres grávidas.
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