Bastam três minutos deste exercício para eliminares as rugas e marcas de expressão! E o melhor? Não precisas de gastar nada!

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A exposição exagerada ao sol, a alimentação equivocada, a poluição, o stress, o uso de produtos químicos, tudo isso contribui para o desgaste e a perda da beleza da pele.

É impossível deter o envelhecimento.Mas é possível envelhecer com saúde e com beleza.

Uma dieta o mais saudável possível vai ajudar bastante a tua pele.

Consumir água pura também é outro grande trunfo da beleza saudável.

Há uma maneira natural para ajudar-te a livrar das rugas no teu rosto.

Se não queres desperdiçar dinheiro em cremes caros para o rosto cheios de produtos químicos nocivos, experimenta estes exercícios simples de 3 minutos para para tonificar a pele e estimular os músculos faciais.

Estes ginástica facial deve ser realizada em frente a um espelho, para que possas controlar os teus movimentos.

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