Esta informação saiu no conceituado jornal “Daily Mail”. Linda Monk é a prova disso! Ela tem 47 anos, e perdeu 3 quilos em apenas 3 semanas, graças a beber um copo de vinho tinto antes de ir dormir, todas as noites.
No caso dela beber vinho (um copo) ao fim da noite tirou qualquer outra vontade de mordiscar algo (caramelos, biscoitos, chocolates…) como era hábito.
Segundo testemunho, é o da Samantha Merrit, de 40 anos, que explica que “as calorias não parecem ter um impacto na balança. Eu posso renunciar a uma sobremesa sem problemas e desfrutar 1 a 2 copos de vinho 4 noites por semana”. O vinho tem outra vantagem: ajuda a adormecer e reduz o stress.
Ferriss aconselha um copo de vinho para eliminar os desejos de algo à noite, e portanto evitar abandonar a dieta e frustar a renúncia à qual é submetido para emagrecer.
Num estudo conduzido pela Universidade de Harvard foi observado que as mulheres que bebiam meia garrafa de vinho por dia tinham menor risco de desenvolver a obesidade com relação às outras.
Dito isto, é sempre bom lembrar as boas e essenciais regras da moderação: se o abuso de chocolate e lanches nocturnos é perigoso para a linha, o abuso do álcool é perigoso para a saúde!
O objectivo com este artigo é divulgar os estudos feitos sobre o tema, não queremos incentivar ninguém ao uso de álcool.
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