Beber vinho antes de dormir emagrece!

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Esta informação saiu no conceituado jornal “Daily Mail”. Linda Monk é a prova disso! Ela tem 47 anos, e perdeu 3 quilos em apenas 3 semanas, graças a beber um copo de vinho tinto antes de ir dormir, todas as noites.

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No caso dela beber vinho (um copo) ao fim da noite tirou qualquer outra vontade de mordiscar algo (caramelos, biscoitos, chocolates…) como era hábito.

Segundo testemunho, é o da Samantha Merrit, de 40 anos, que explica que “as calorias não parecem ter um impacto na balança. Eu posso renunciar a uma sobremesa sem problemas e desfrutar 1 a 2 copos de vinho 4 noites por semana”. O vinho tem outra vantagem: ajuda a adormecer e reduz o stress.

Ferriss aconselha um copo de vinho para eliminar os desejos de algo à noite, e portanto evitar abandonar a dieta e frustar a renúncia à qual é submetido para emagrecer.

Num estudo conduzido pela Universidade de Harvard foi observado que as mulheres que bebiam meia garrafa de vinho por dia tinham menor risco de desenvolver a obesidade com relação às outras.

Dito isto, é sempre bom lembrar as boas e essenciais regras da moderação: se o abuso de chocolate e lanches nocturnos é perigoso para a linha, o abuso do álcool é perigoso para a saúde!

O objectivo com este artigo é divulgar os estudos feitos sobre o tema, não queremos incentivar ninguém ao uso de álcool.

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