Toda a gente sabe que o salto alto deixa as mulheres mais elegantes e atraentes, mas no entanto muitas mulheres são obrigadas a fugir a esse tipo de calçado devido ao desconforto e dores que causam nos pés.
E os especialistas reforçam: “Os salto altos podem deformar, atrofiar a musculatura da panturrilha e causar sérios danos à coluna”.
Estes malefícios não são segredo para ninguém e sabemos que a maioria de nós está disposta ao sacrifício em nome do charme.
Sendo assim, trouxemos um truque muito importante para amenizar esse “drama”.
Mas antes vê algumas dicas:
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Procure sempre alternar os saltos durante a semana, indo trocando a cada dia os mais altos com os mais baixos.
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Adapte o sapato aos pés, caso ele não se encaixa perfeitamente nos pés, procure um adaptador e palmilhas. Não caia no enorme erro de usar um sapato desconfortável por muito tempo.
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Saiba caminhar sobre o salto. A forma como você anda é fundamental. Ninguém anda descalço na ponta dos pés, não é verdade? Por isso, quando estiver de salto alto, coloque primeiro o calcanhar, depois as pontas dos dedos.
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Alongue os pés antes e depois do salto, isso vai preparar melhor seu corpo para a maratona.
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Alivie as dores.
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Há mulheres que realmente sofrem com alguns sapatos, então um pouco de água gelada nos pés vai aliviar as dores e o inchaço.
Truque para evitar a dor
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Para fazer um truque muito eficiente para aliviar a dor, não precisa de muito.
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Basta uma fita adesiva transparente (a cor é só questão de discrição).
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Enrole em torno do terceiro e do quarto dedo, começando a contar a partir do polegar/hálux.
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Ou seja, você vai juntar o dedo do meio com o dedo que fica ao lado do mindinho e passar a fita em volta dos dois.
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A fita vai diminuir a pressão da parte da frente do pé, corrigindo os dedos isolados e evitando que eles se separem.
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Resultado: sem dormência e dor nos pés.
Fonte: www.curapelanatureza.com.br/2015/08/com-este-truque-partir-de-agora-voce.html
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