Sabemos que um peito pequeno é muitas vezes algo que baixa muito a auto-estima de uma mulher. Se estás nesse grupo aprende aqui estas dicas caseiras para aumentar o peito. Descobre aqui os alimentos que ajudam a aumentar o peito.

Na prática tudo tem a ver com os níveis de estrogénio. Na puberdade esta hormona vai causando o aumento do peito, mas a certa altura a puberdade termina e termina também os níveis altos de estrogénio no corpo, o que causa a paragem do crescimento. Então o segredo são alimentos altamente ricos nessa hormona.

Dizem os entendidos que o consumo dos seguintes alimentos pode aumentar a tua copa 1 ou 2 tamanhos.

1. Soja

Um copo de leite de soja por dia vai-te dar uma bela ajuda

2. Tofu

Na verdade este é um algo parecido com queijo que deriva precisamente da soja. Aproveita também para comer tofu diariamente

3. Sementes de linhaça

Estas são dos alimentos que mais resultam em estrogénio no teu corpo. Consome cerca de 40 gramas por dia e verás resultados garantidamente.