Esta versão da água de berinjela é diferente da que todos conhecem. Esta está mais reforçada e o seu efeito emagrecedor foi ainda mais ampliado.
INGREDIENTES
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1 berinjela crua em rodelas
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3 chávenas (chá) de abacaxi em cubos (se for orgânico, pode ser com casca)
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1 colher (sopa) de gengibre ralado
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1 litro de água filtrada
MODO DE PREPARAÇÃO
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A preparação deve ser à noite.
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Coloca a berinjela, o abacaxi e o gengibre na água durante 12h no frigorifico.
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No outro dia, começa por beberes um copo em jejum.
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E bebe outro antes do almoço.
O ideal é que passes por um período de adaptação: nos dois primeiros dias, tome apenas dois copos.
Se estiver tudo OK, podes passar a tomar quatro copos por dia, um deles em jejum e os outros antes das principais refeições.
Faz isto durante 14 dias consecutivos, fazendo uma pausa de uma semana.
Conserve a bebida na frigorifico.
É importante dizer que a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável são essenciais para a saúde e para quem quer emagrecer.
Outra questão importante: pessoas que têm problemas de saúde graves e/ou crônicos precisam consultar o médico antes de consumir esta receita.
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