Esta receita caseira de apenas 3 ingredientes vai fazer desaparecer todos aqueles quilos de gordura que queres perder!

Esta versão da água de berinjela é diferente da que todos conhecem. Esta está mais reforçada e o seu efeito emagrecedor foi ainda mais ampliado.

INGREDIENTES

• 1 berinjela crua em rodelas

• 3 chávenas (chá) de abacaxi em cubos (se for orgânico, pode ser com casca)

• 1 colher (sopa) de gengibre ralado

• 1 litro de água filtrada

MODO DE PREPARAÇÃO

• A preparação deve ser à noite.

• Coloca  a berinjela, o abacaxi e o gengibre na água durante 12h no frigorifico.

• No outro dia, começa por beberes um copo em jejum.

• E bebe outro antes do almoço.

O ideal é que  passes por um período de adaptação: nos dois primeiros dias, tome apenas dois copos.

Se estiver tudo OK, podes passar a tomar quatro copos por dia, um deles em jejum e os outros antes das principais refeições.

Faz isto durante 14 dias consecutivos, fazendo uma pausa de uma semana.

Conserve a bebida na frigorifico.

É importante dizer que a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável são essenciais para a saúde e para quem quer emagrecer.

Outra questão importante: pessoas que têm problemas de saúde graves e/ou crônicos precisam consultar o médico antes de consumir esta receita.

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