Esta receita simples e natural vai fazer com que percas a vontade de comer doces, e vai ajudar-te imenso a perder aqueles quilos a mais, e aquela gordurinha na zona abdominal.
O açúcar refinado é extremamente viciante, as pessoas ficam viciadas nele e nem percebem.
Só para entender melhor o que estamos a afirmar, o professor Bart Hoebel, da Universidade de Princeton, descobriu que o açúcar age no cérebro de forma semelhante a drogas como heroína ou morfina.
Em resumo, o consumo de açúcar é um hábito difícil de ser eliminado, pois é uma substância que vicia e causa dependência.
O quadro piora quando o nosso corpo está invadido por fungos como a cândida e por parasitas que se alimentam de açúcar, aumentando ainda mais o desejo pelo “veneno branco”.
Se é um dos viciados por açúcar, não pode se acomodar. É preciso reagir, lutar, como qualquer dependente químico. E trago uma boa notícia agora: existe uma ótima receita para combater a vontade de consumir doces.
E não só isso, esta receita também é ótima para eliminar os quilinhos extras.
O que ela tem de tão especial? Dois ingredientes que diminuem o desejo por açúcar e ajudam a acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso.
Estamos a falar da canela e da hortelã.
A canela é muito especial. Além de diminuir a compulsão por doces, ela diminui a absorção de açúcar, baixando as taxas de glicose no sangue. A canela, portanto, é otima para diabéticos.
Como a canela atua para reduzir o desejo por doces? O seu sabor levemente adocicado engana o cérebro, fazendo-o se sentir saciado em relação ao consumo de doces.
A hortelã, o outro ingrediente da receita, também é muito poderosa para nos ajudar a superar a compulsão por açúcar. O óleo presente nas suas folhas afeta, segundo pesquisas, diretamente a região do cérebro responsável pela sensação de saciedade, reduzindo o desejo por comidas doces.
É por isso que a receita que se segue é muito poderosa para eliminar o desejo por doces. Mas não só isso: a canela e a hortelã também são ótimos emagrecedores naturais. E, dessa forma, além de combate a vontade de consumir açúcar, a receita vai ajudar a ficar bem com a balança devido às propriedades emagrecedoras dos seus ingredientes.
Sensacional, não é? Ah, ainda tem mais uma coisa: ela também é ótima para prevenir e combater o diabetes.
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de canela em pó ou 2 pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)
- 1 litro de água
- 8 folhas de hortelã frescas
Modo de preparação
- À noite, perto de dormir, coloque os ingredientes em 1 litro de água.
- Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).
- Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se usar canela em pó.
- Ponha a água no frigorífico e, no outro dia, tome-a ao longo do dia.
- Se usou canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.
- Tome por 30 dias seguidos.
- Se quiser tomar por mais tempo, dê uma pausa de 7 dias antes de fazer mais um ciclo de 30.
- Renove sempre os ingredientes, ou seja, não reaproveite nada de um dia para outro.
Aviso: Algumas pessoas dizem que canela aumenta a pressão, outras dizem que não. Por segurança, se é hipertenso, evite consumir canela ou converse com seu médico sobre o assunto.
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