Tens o hábito de andar descalço a toda a hora?
Então temos que falar disso!
Apesar de proteger os pés do frio ou de algum objeto que possa magoar, há prejuízos em andar calçado: não recebemos a energia da terra.
Para quem não sabe, precisamos de absorver os elétrons negativos do solo, para nos mantermos com o mesmo potencial elétrico da terra.
Estudos antigos já relataram a importância desse método, que é chamado de “aterramento”.
Segundo a ciência, pisar na terra ajuda a:
- Tratar muitas doenças degenerativas
- Combater stresse crónico
- Acabar com insónia
- Aliviar dores
Os investigadores dizem que o aterramento é tão importante quanto beber água e apanhar sol.
Isso tudo sem falar dos benefícios que esse método oferece ao corpo e à mente.
O motivo?
Muito simples!
O aterramento é um antioxidante muito poderoso.
As hormonas do stresse começam a normalizar quando pisamos o solo.
Tudo que tem que fazer é sair e pisar na areia ou na relva.
Acredite: isso é algo que vai fazer se sentir melhor.
Mas tem que fazer com frequência, e não uma vez de muito em muito tempo.
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