Pipoca desacelera o envelhecimento e contribui para a perda de peso!

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A pipoca pode trazer alguns benefícios muito importantes para a nossa saúde.

É um alimento cheio de virtudes:

pipoca

  • Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o funcionamento regular do intestino.

  • Contém grande quantidade de oxidantes.

  • Desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice.

  • Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.

Mas consumir pipocas de micro-ondas ou aquelas vendidas no cinema não é uma boa ideia.

As pipocas saudáveis são aquelas feitas em casa, com pouco óleo e com sal e manteiga de forma moderada.

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