Pipoca desacelera o envelhecimento e contribui para a perda de peso!

A pipoca pode trazer alguns benefícios muito importantes para a nossa saúde.

É um alimento cheio de virtudes:

• Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o funcionamento regular do intestino.

• Contém grande quantidade de oxidantes.

• Desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice.

• Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.

Mas consumir pipocas de micro-ondas ou aquelas vendidas no cinema não é uma boa ideia.

As pipocas saudáveis são aquelas feitas em casa, com pouco óleo e com sal e manteiga de forma moderada.