Eliminar as gorduras acumuladas não é nada fácil.
Mas ainda é mais difícil de a eliminar quando está localizada em alguns pontos do nosso corpo.
Foi a pensar nisso que o renomeado e famoso Dr. Oz publicou estas dicas no seu site e programa de televisão.
Com elas vai conseguir eliminar essas gorduras localizadas.
1. Gordura abdominal
Geralmente o interesse para eliminar a gordura do abdómen é maior.
Infelizmente, é difícil resolver esse problema quando se tem uma vida stressante, pois as alterações hormonais enviam mensagem para o corpo, que forma a gordura como uma espécie de protecção.
A dica do dr. Oz é: consuma cerca de 1.000 mg de ácido gamalinolênico antes de cada refeição.
Gamalinolênico é um ácido gordo ómega-6, capaz de queimar reservas de gordura.
E o óleo de prímula é uma das principais fontes desse ácido.
2. Gordura nas nádegas
Este problema depende muito da genética.
A solução está na quitosana.
A quitosana é uma fibra dietética feita a partir do exoesqueleto (a protecção externa de alguns mariscos), sendo capaz de inibir a gordura absorvida pelas paredes intestinais.
O dr. Oz recomenda tomar uma bebida feita com whey protein e quitosana durante sete dias, substituindo o almoço e o jantar.
Mas acreditamos que já se beneficiará consumindo apenas quitosana por 30 dias.
3. Gordura nos braços
Deve concordar que esta é uma das piores gorduras para a estética.
Beba, durante uma semana, uma xícara de chá de salsa antes de cada refeição do dia.
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