Sabes qual o teu peso ideal, de acordo com a tua altura, idade e corpo? Descobre aqui!

Fica a saber qual o peso ideal para ti, de acordo com a tua altura, idade e corpo.

A história familiar de genética, ambiente, metabolismo (a forma como o organismo transforma o oxigénio e alimento em energia), de comportamento e hábitos são apenas alguns dos muitos fatores que influenciam o peso do indivíduo.

A fim de ter uma boa saúde, é muito importante que todos tenham o peso saudável, pois isso pode ser muito útil na prevenção de certas doenças e condições de saúde.

Pessoas obesas ou com sobrepeso são mais vulneráveis ​​de sofrer problemas de saúde graves, como hipertensão, doença cardíaca, cálculos biliares, diabetes tipo II, dificuldades de respirar e cancro.

Isto significa que o peso corporal adequado é muito importante.

Isso o torna mais resistente a muitos problemas de saúde, fazendo se sentir melhor e fornecendo-lhe mais energia.

O balanço de energia não tem de ser o mesmo de cada dia, para manter o seu peso saudável. Vai manter seu peso saudável se manter o equilíbrio ao longo do tempo.

O peso ideal e o peso saudável são a mesma coisa. O melhor peso para o corpo é o peso ideal, mas existem alguns limites.

O que estas mulheres tão diferentes têm em comum? Todas pesam 67 kg, entretanto, carregam esse quilinhos de forma bastante desigual: peito, traseiro, coxa, barriga, quadril… cada uma sabe onde o sapato (ou melhor, a calça) aperta. Mas será que dá para dizer que a alta da direita é mais saudável que a baixinha da esquerda?

A moda de perda excessiva de peso é o que a maioria das mulheres preferem normalmente, porém ela teve um efeito negativo sobre o mundo nos últimos anos.

Há muitos gráficos de peso para descobrir o seu peso saudável, mas o gráfico neste artigo é diferente dos outros, uma vez que é feito através de muitos cálculos e estudos realizados por especialistas e médicos.

Neste gráfico não vai encontrar quaisquer conselhos para proporções insalubres e ele detecta o peso saudável de uma pessoa por levar em consideração estes fatores: altura, idade e forma do corpo.

Vê o gráfico e descubra o quão perto está do seu peso saudável, considerando as suas características.

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