Sumo de maçã e aveia. Simples e refrescante!

Sumo de maçã e aveia, uma bebida simples de preparar e o melhor é que ajuda a emagrecer.

Aqui fica a receita.

Ingredientes:

• 300ml de água
• 1 colher de sopa de aveia
• Maçã picada em cubinhos

Preparação:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
2. Acrescente uma pedras de gelo e está pronto a beber.