Sumo de maçã e aveia, uma bebida simples de preparar e o melhor é que ajuda a emagrecer.
Aqui fica a receita.
Ingredientes:
- 300ml de água
- 1 colher de sopa de aveia
- Maçã picada em cubinhos
Preparação:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
- Acrescente uma pedras de gelo e está pronto a beber.
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